كيفية المساعدة

إظهار الاهتمام

إن أردت فعلا مساعدة المصاب بالسكري، ساعده على الالتزام بالبرنامج الذي وضعه طاقم الرعاية الصحية، ولكن يجب أن تفهم أن الجميع قد يزلق من حين إلى آخر. لا تستطيع أن تأخذ قرارا عن شخص آخر ولكن يمكنك...

• أن تتعلم كل ما يمكنك تعلمه عن داء السكري، الرعاية الذاتية، وما هي أهمية السيطرة على سكر الدم. قد ترغب في أن تحضر صف تثقيفي حول السكري مع صديقك أو قريبك.
• احتفظ بوجبات خفيفة صحية على مقربة منك. لا تحاول أن تغري مريض سكري بالأكل الذي لا يجب أو لا يريد تناوله. فالأمر مرفوض حتى ولو لمرة واحدة.
• تناول الوجبات نفسها. بأي حال، إن البرنامج الغذائي لداء السكري مبني على برنامج صحي للجميع – فقد تتحسن نوعية أكلك أيضا.
• امدح شجاعتهم والتزامهم فيما يحاولون التأقلم والالتزام بأسلوب حياة مناسب للسكري.
• تفهّم عندما يخفقون وساعدهم في العودة إلى المسار الصحيح.
• شجعهم على ارتداء سوار أو قلادة التعريف الطبية في حالة الطوارئ.
• انضم إليهم في برنامج النشاط، فالإفادة للجميع.
• تعلّم أعراض تدني سكر الدم وكيفية معالجته.
• حاول أن تفهم أنه حتى عندما يقوم الشخص بكل ما عليه القيام به، قد يكون من الصعب التكهّن بسكر الدم.
• كن مرنا. في بعض الأحيان، يستلزم السكري تغييرات في البرامج.

بالطبع، هذا لا يعني أنك لن تشعر بالغضب أو الاحباط من وقت إلى آخر. فبأية حال، السكري يؤثر عليك أيضا. في حال تبيّن أن صديقك أو حبيبك لا يمارس الرعاية الذاتية الجيدة أو إذا كنت قلقا حول الآثار الطويلة الأمد للسكري، لديك الحق بأن تعبّر عن مشاعرك. حاول فقط أن تجلسا معا وتتناقشا بطريقة بناءة ومحبة. ولكن تذكّر – لا يمكنك إدارة السكري نيابة عن الشخص المصاب به.