التخلص من الألم عند فحص سكر الدم
بالنسبة لبعض الأشخاص، إن مجرد التفكير في الألم يمنعهم عن إجراء فحص سكر الدم على نحو ما يوصي به طاقم الرعاية الصحية. ولكن هناك خطوات يمكن أخذها لستهيل هذا الفحص:
- استعمل جانبي أصابعك لأنها تحتوي على أطراف عصبية أقل مقارنة برؤوس الأصابع.
- استبدل الأصابع. استعمل أصبع مختلف لكل اختبار لكي لا يصبح أصبع معين حساسا جدا.
- فكّر في الاختبار في غير رأس الأصبع. إذا اتفقت أنت وطبيبك على أن الاختبار في مناطق بديلة مفيد لك، قد يكون أقل ألما بالنسبة إليك أن تجري الاختبار على الكف، الذراع، الذراع العلوي، بطة الساق أو الفخذ بدلا من رؤوس أصابعك الحساسة.
- لا تثقب بعمق. استعمل جهاز وخز مع إعدادات عمق مطوعة لكي لا تثقب أكثر من اللازم للحصول على قطرة الدم.
- استعمل ابرة جديدة. إن ابر اليوم صغيرة جدا لدرجة أن استعمال واحد قد يلوي الأطراف. وكنتيجة لذلك، قد تسبب مزيدا من الألم إذا استعملتها من جديد.
بالإضافة إلى ذلك، إن اختيار نظام رصد سكر الدم المناسب لك قد يساعدك في تخفيف الألم:
- استعمل النظام الذي يخفف من ألم الاختبار. تم تصميم نظام ACCU-CHEK GO لمساعدتك في إجراء اختبار صحيح من المرة الأولى – للحد من إعادة الاختبار وتخفيف الألم والهدر.
- استعمل تقنية جهاز الوخز الأقل ألما. إن ألم الاختبار لا يسببه مقياسك أو حجم العينة بل جهاز الوخز. إن جهاز الوخز مصمم لتقليل الحركة من جانب إلى آخر لكي لا يمزق بشرتك. إلى ذلك، إنه يستعمل طبلا محشوا مسبقا مؤلفا من ستة ابر، ما يعني أنك لن ترى أو تمسك الابر.