متى يجب الاختبار
إن اختبار سكر الدم هو أداة ممتازة تستعملها لإدارة سكر الدم وتساعدك على الشعور بحالة أفضل كل يوم. وكلما قمت بالاختبار كلما حصلت على معلومات إضافية تعطيك فكرة واضحة عن أداء برنامج الرعاية الذاتية.
يقترح الخبراء الطبيون على كل المصابين بالسكري اجراء فحص يومي خاصة بالنسبة إلى من يستعمل الأنسولين للسيطرة على السكري. بالفعل، إذا كنت من مصابي السكري النوع الأول، فمن المرجح أن يطلب منك طبيبك أن تجري الاختبار ثلاث مرات أو أكثر كل يوم.
قد يقترح طاقم الرعاية الصحية إجراء اختبار لسكر الدم في إحدى الأوقات التالية أو أكثر بناء على حاجاتك الفردية:
- عند الاستيقاظ
- قبل كل وجبة
- قبل الوجبة الخفيفة قبل النوم
- بعد ساعة أو ساعتين من الوجبة
- في منتصف الليل
- قبل القيام بالتمارين الرياضية لمعرفة ما إذا كنت تحتاج إلى وجبة خفيفة
- مباشرة بعد التمارين الرياضية (وخلالها إذا كنت نشيطا لأكثر من ساعة)
- في الساعات التي تلي التمارين حيث أن سكر الدم قد يستمر في الانخفاض بعد النشاط
بالإضافة إلى برنامجك الاعتيادي، قد تكون فكرة سديدة أن تقوم بالاختبار في كل مرة:
- تظن أن سكر الدم لديك مرتفع جدا أو منخفض جدا
- تقوم بتعديل الأنسولين أو الدواء الفموي
- تبدأ دواء جديد لا يتعلق بالسكري
- تغيّر برنامج التمارين الرياضية أو البرنامج الغذائي
- تكون فيها مريضا أو مجهدا
- تأكل أطعمة غير اعتيادية أو تشرب الكحول
- تسافر
اعمل مع طاقم الرعاية الصحية لتقرير ما هي توجيهات اختبار سكر الدم المناسبة لك.