الرقابه الذاتيه

ينصح بإجراء اختبار سكر الدم (أو المراقبة الذاتية لغلوكوز الدم) كجزء من عملية إدارة السكري اليومية والطويلة الأمد.

بينما يوافق الخبراء على أن أي مريض سكري يستطيع الاستفادة من فحص سكر الدم ، إلا أنه من المهم على نحو خاص بالنسبة إلى الأشخاص المعالجين بواسطة الأنسولين. بالفعل، تقترح جميعة السكري الأميركية أنه يجب على مصابي النوع الأول للسكري فحص سكر الدم ثلاث مرات أو أكثر كل يوم. وعلى مصابي النوع الثاني للسكري القيام بالفحص على نحو ما يوصي به طبيبهم وذلك لبلوغ أهداف الغلوكوز المحددة لهم.

إن الاختبار الذاتي يساعدك:

• في مراقبة السكري
• متابعة تأثيرات الغذاء، النشاط والأدوية
• تحديد أين يجب أن تقوم بتعديلات

الهدف ؟ المحافظة على مستوى سكر الدم ضمن الحدود التي تحددها مع طبيبك أنها الأفضل لك. وبشكل عام، يجب أن تتراوح مستويات الغلوكوز قبل الوجبات بين 90 و 130 ملغ/دسل. بعد تناول الطعام، يكون الهدف أقل من 180 ملغ/دسل. سوف يساعدك طاقم الرعاية الصحية  على تحديد الأهداف التي تناسبك.

ومن خلال المحافظة على مستوى سكر الدم ضمن الحدود الموصى بها، فتكثر احتمالات تجنّب الارتفاعات والانخفاضات في سكر الدم التي قد تحول دون شعورك بأفضل حال. إلى ذلك، يمكنك تأخير أو حتى منع حصول المشاكل الصحية الطويلة الأمد التي يسببها الإرتفاع في سكر الدم.