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Rester actif

L’activité physique stimule l’insuline et peut être utilisée comme une méthode permettant d’équilibrer le taux de glycémie et de réduire le risque de complications liées au diabète. En fait, les recherches montrent qu’une activité physique peut même empêcher ou retarder l’apparition d’un diabète de type 2.1

Manger accroît typiquement votre glycémie, tandis que les médicaments pour le diabète et l’activité physique la font baisser. Durant une activité physique, vos muscles brûlent le sucre présent dans votre sang. L’insuline qui circule dans le corps permet aux cellules d’absorber le glucose.

Avant toute activité physique, parlez avec votre médecin, équilibrer votre alimentation, et soyez parfaitement de vos besoins en insuline. Manger une ou deux heures avant une activité physique peut aider à empêcher votre glycémie de tomber trop bas. Vous pourrez alors avoir besoin d’un complément alimentaire pour maintenir le niveau de glucose supérieur dont votre organisme a besoin pour son énergie lors d’une activité physique. Emportez toujours une collation une collation à chaque fois que vous devez être actif pendant une période prolongée.

 


Mon planificateur de repas Active et Mon livre de recettes Active

Pour obtenir un meilleur résultat glycémique, il convient, entre autres, d'organiser ses repas de manière appropriée. Cliquez ici pour savoir comment Mon planificateur de repas Active et Mon livre de recettes Active peuvent vous aider. Pour utiliser ces outils, saisissez votre numéro de série Accu-Chek Active.

LégumesLe Jeûne

Durant la période de Jeûne, les personnes diabétiques doivent prendre des précautions spéciales en vue de contrôler les taux de glucose et doivent œuvrer à éviter

l’hypoglycémie pendant la journée et l’hyperglycémie pendant la nuit. Vous pouvez trouver des informations utiles sur ce sujet dans la section du jeûne.

Accu-Chek 360° View

Le système de gestion du diabète Accu-Chek 360° View est un outil d’analyse de la glycémie, facile à comprendre, conçu sur papier et selon le concept des mesures glycémiques structurées. Ce système transforme les données des glycémies en informations significatives, vous permettant ainsi d’agir en conséquence dans votre quotidien et permettant également à votre médecin d’évaluer et d’adapter votre traitement.

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